Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Фитнес- каналы для девушек

2015-01-08 10:03:03 (читать в оригинале)

6 западных каналов YouTube

---

Интервальное кардио дает лучший результат

2015-01-08 00:43:11 (читать в оригинале)

Мы уже писали о об интервальных кардио тренировках и приводили пример такой тренировки, есть ряд статей о высокjинтенсивных тренировках (HIIT). Недавно в журнале fitnessrxformen.com, вышел материал, который показывает научные подтверждения эффективности интервальных кардио-тренировок. Короткие отрезки времени с максимальной интенсивностью упражнения позволяет быстро увеличитьокий уровень физической подготовки.

---

Эффективная домашняя тренировка от Zuzka

2015-01-07 23:11:14 (читать в оригинале)

Не всегда есть возможность заниматься «с размахом», даже если вы это делаете с интернет инструктором. Конечно, хорошо, если вы живете в собственном доме с огромной квадратурой, но что, если за стеной придирчивые соседи, а в комнате спит малыш?  Вы можете заниматься не только в любое

---

Sergi Constance фото

2015-01-07 22:25:40 (читать в оригинале)

6 фотографий

---

Хочешь упругую и соблазнительную попу? (видео)

2015-01-07 21:43:15 (читать в оригинале)

Канал BodyMania и Екатерина Красавина демонстрируют тренировку задней поверхности бедра и ягодичных мышц