Подъемы с EZ-штангой в положении стоя

   2011-08-09 08:19:57
... позволяют целенаправленно прокачать бицепс. Чтобы выполнить упражнение ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, качать, рук, рука, упражнение

Поочередные подъемы гантелей на бицепс сидя

   2011-08-05 14:23:35
... гантелей целенаправленно качают бицепс. Для выполнения ... гантелей на бицепс Сделайте глубокий ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, качать, рук, рука, упражнение

Как правильно качать бицепс. (by muradmagomedoff)

   2011-07-20 16:26:40
... >Как правильно качать бицепс. (by muradmagomedoff)

+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, видео, спорт, тренировка, ютуб

Способ увеличения бицепса на турнике

   2011-04-28 18:39:29
... раз – подъем на бицепс тебе ни к ... что подтягивания напрягают бицепс ничуть не меньше ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, бицепса, подтягивания, рук, тренировка, турник, упражнения