download проект демонстрационный вариант егэ физика 2013
download ответы на варианты егэ 2013 по русскому
download онлайн тесты по русскому языку егэ 9 класс
download разрешенные справочные материалы на егэ по математике
download подготовка к егэ по математике тренировочные и диагностические работы


http://hyves.ucoz.org/index/0-22
download проект демонстрационный вариант егэ физика 2013
download ответы на варианты егэ 2013 по русскому
download онлайн тесты по русскому языку егэ 9 класс
download разрешенные справочные материалы на егэ по математике
download подготовка к егэ по математике тренировочные и диагностические работы
download ответы по егэ по алгебре для 9 класса
download егэ русский язык за 9 класс
download егэ по обществознанию демонстрационный 2013
download открытый сегмент егэ по математике
download 2013 егэ русский язык сенина
+ развернуть текст сохранённая копия
Жим ногами — популярное изолирующее упражнение. Спортсмены и тренеры часто спорят между собой о его полезности. Одно можно сказать точно — при правильной технике определенная польза от жима ногами точно есть. Мышцы, работающие в упражнении: квадрицепсы, ягодицы. Необходимое оборудование: тренажер … Читать далее →
Тэги: тренажер, упражнение
Сгибания ног на тренажере
2013-01-29 22:21:27
Сгибания ног на тренажере — ... Необходимое оборудование: ножной тренажер. Исходное положение: ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сгибания ног на тренажере — основное изолирующее упражнения для мышц ног. Широко применяется для восстановления после травм. Мышцы, работающие в упражнении: мышцы подколенного сухожилия. Необходимое оборудование: ножной тренажер. Исходное положение: Лежа лицом вниз на тренажере. Руками держитесь за упоры. Зацепитесь … Читать далее →
Тэги: тренажер, упражнение
Разумное использование тренажеров в фитнесе
2013-01-29 11:10:59
... использовать почти все тренажеры в зале с ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Когда вы купили абонемент в фитнес-клуб и начинаете активно заниматься, можно и нужно использовать почти все тренажеры в зале с пользой. Но как только вы достигаете определенного уровня силы, многие из них становятся бесполезными, а есть такие, что уже вредят здоровью даже на первоначальном этапе тренировок. Это происходит потому, что длина рычагов и траекторию движений [...]
Главная / Главные темы / Тэг «тренажера»