Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Бег на беговой дорожке Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Французский жим сидя Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Бег по пересеченной местности Растяжка трицепсов стоя Разгибание на трицепс обратным хватом Становая тяга сумо Растяжка трицепсов с использованием полотенца Отжимания от скамьи с весом Разведение рук в стороны на нижнем блоке Эллиптический тренажер Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разгибание на трицепс на блоке стоя Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Обратный жим лежа на скамье Упражнение «дровосек»
Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разгибание двумя руками на трицепс сидя в наклоне Бег на беговой дорожке Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Французский жим сидя Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Бег по пересеченной местности Растяжка трицепсов стоя Разгибание на трицепс обратным хватом Становая тяга сумо Растяжка трицепсов с использованием полотенца Отжимания от скамьи с весом Разведение рук в стороны на нижнем блоке Эллиптический тренажер Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разгибание на трицепс на блоке стоя Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Обратный жим лежа на скамье Упражнение «дровосек»
2012-11-23 16:21:00
... br /> Растяжка трицепсов с использованием полотенца ... br /> Растяжка трицепсов с использованием ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Отжимания на одной руке Разгибание на трицепс на блоке стоя Наклонный жим в тренажере Степ-тренажер Ходьба на беговой дорожке Растяжка трицепсов с использованием полотенца Бег на беговой дорожке Плиометрические отжимания Эллиптический тренажер Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Отжимания от скамьи с весом Гребной тренажер Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Обратный жим лежа на скамье Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Французский жим сидя Плиометрические отжимания с опорами Катание на роликовых коньках Жим сидя в тренажере Жим штанги в силовой раме с эспандерами
Отжимания на одной руке Разгибание на трицепс на блоке стоя Наклонный жим в тренажере Степ-тренажер Ходьба на беговой дорожке Растяжка трицепсов с использованием полотенца Бег на беговой дорожке Плиометрические отжимания Эллиптический тренажер Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Отжимания от скамьи с весом Гребной тренажер Разгибание одной рукой на трицепс на нижнем блоке Обратный жим лежа на скамье Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Французский жим сидя Плиометрические отжимания с опорами Катание на роликовых коньках Жим сидя в тренажере Жим штанги в силовой раме с эспандерами
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Ходьба на беговой дорожке Французский жим сидя Жим Тейта Езда на велотренажере Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Растяжка трицепсов Упражнение «дровосек» Обратный жим лежа на скамье Отжимания от скамьи с весом Жим штанги в силовой раме с эспандерами Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Эллиптический тренажер Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Плиометрические отжимания с опорами Езда на лежачем велотренажере Подъем на носки на одной ноге
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Ходьба на беговой дорожке Французский жим сидя Жим Тейта Езда на велотренажере Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Растяжка трицепсов Упражнение «дровосек» Обратный жим лежа на скамье Отжимания от скамьи с весом Жим штанги в силовой раме с эспандерами Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Эллиптический тренажер Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Плиометрические отжимания с опорами Езда на лежачем велотренажере Подъем на носки на одной ноге
Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Плиометрические отжимания Плиометрические отжимания с опорами Отжимания от скамьи с весом Наклонный жим в тренажере Разгибание на трицепс обратным хватом Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Жим Свенда Растяжка трицепсов Обратный жим лежа на скамье Разгибание на трицепс на блоке стоя Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Езда на лежачем велотренажере Жим Тейта Подъем на носки на одной ноге Разгибание гантелей назад Бег по пересеченной местности
Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Разведение рук в тренажере (обратная бабочка) Плиометрические отжимания Плиометрические отжимания с опорами Отжимания от скамьи с весом Наклонный жим в тренажере Разгибание на трицепс обратным хватом Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Жим Свенда Растяжка трицепсов Обратный жим лежа на скамье Разгибание на трицепс на блоке стоя Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне Езда на лежачем велотренажере Жим Тейта Подъем на носки на одной ноге Разгибание гантелей назад Бег по пересеченной местности
Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Растяжка трицепсов Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Наклонный жим в тренажере Разгибание на трицепс на блоке стоя Бег по пересеченной местности Подъем на носки на одной ноге Растяжка трицепсов с использованием полотенца Разгибание гантелей назад Жим Свенда Ходьба на беговой дорожке Жим Тейта Отжимания от скамьи с весом Езда на лежачем велотренажере Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Плиометрические отжимания с опорами Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Эллиптический тренажер Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице Растяжка трицепсов Разгибание на трицепс вниз на блоке используя канатную рукоять Наклонный жим в тренажере Разгибание на трицепс на блоке стоя Бег по пересеченной местности Подъем на носки на одной ноге Растяжка трицепсов с использованием полотенца Разгибание гантелей назад Жим Свенда Ходьба на беговой дорожке Жим Тейта Отжимания от скамьи с весом Езда на лежачем велотренажере Разгибание одной рукой на трицепс в положении стоя Плиометрические отжимания с опорами Разгибание двумя руками на трицепс в положении стоя Эллиптический тренажер Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье хватом «молоток» Разгибание одной руки на трицепс сидя в наклоне
