Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Основные правила здорового питания

2013-06-16 11:19:04 (читать в оригинале)

Всем нам известно, что наше здоровье зависит от культуры и качества еды. На данный момент существуют тысячи различных диет, но полезны ли они? Нужно всего лишь выполнять некоторые правила и ваш внешний вид, вес и, конечно же, здоровье будут в порядке. Итак, рассмотрим основные правила здорового питания. 1. Для приготовления...

---

Что можно приготовить в мультиварке

2013-06-15 22:16:01 (читать в оригинале)

Какие вкусные блюда можно приготовить в мультиварке? После приобретения мультиварки часто встает вопрос – какие вкусные блюда можно в ней приготовить. Обычно, приобретая мультиварку, вы получаете рецепты здоровых и полезных блюд, которые существенно облегчат процесс приготовления. А новейшие технологии мультиварок позволяют сохранить все витамины и другие полезные вещества, содержащиеся в...

---

Натуральные сухофрукты

2013-06-15 19:10:38 (читать в оригинале)

Все знают, что сухофрукты – это весьма и весьма вкусный продукт. Мы любим добавлять курагу и изюм в каши, десерты. Иногда приятно просто взять горстку чернослива и съесть в сухомятку. При этом, мы не только наслаждаемся вкусом, но и получаем массу полезных веществ и витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. К...

---

Пирамида питания

2013-06-15 14:03:41 (читать в оригинале)

Если вы не знаете, как питаться и в каких пропорциях, то пирамида питания вам поможет собрать всю картину воедино. Прекрасным изображением здорового питания является пищевая пирамида, которую разработал американский диетолог Уолтер Виллетт. Продукты, которые расположены снизу, нужно употреблять чаще, чем те, которые сверху. Передвигаясь снизу вверх: • Низ пирамиды –...

---

Приправа кумин

2013-06-14 12:40:30 (читать в оригинале)

Если вам наскучили традиционные приправы и специи, то рекомендуем обратить внимание на такую добавку как приправа кумин. Ее используют для самых разнообразных блюд, потому как она позволяет создать чувство свежести и тонизирует общее состояние организма. Как правило, кумин используется для закусок и холодных блюд. Например, это могут быть салаты, бутерброды,...