Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Правильное питание по аюрведе

2013-05-11 10:21:10 (читать в оригинале)

Диеты, исключающие какие-либо продукты, согласно аюрведе, считаются неполноценными. Такая диета не приносит пользу организму, потому что в ней отсутствуют питательные вещества. Питание должно быть сбалансированным, для этого нужно принимать разнообразную пищу. Периодически надо пробовать новые блюда, расширять вкусовые качества. Для того, чтобы трапеза наполняла сердце, тело и ум радостью, чтобы...

---

Спаржа

2013-05-10 23:45:21 (читать в оригинале)

Спаржа — непосредственный хит овощного сезона. Она является родственницей луку, но при этом не похожа с ним ни по вкусовым признакам, ни по внешнему виду. Спаржа очень полезный и совершенно не калорийный продукт. Также спаржа содержит витамины A, С, Е, К и минералы, которые оказывают положительное влияние на здоровье вашего...

---

Польза горького шоколада

2013-05-10 00:17:47 (читать в оригинале)

Помимо неимоверного наслаждения, изделия из шоколада невероятно полезны. Научно доказано, что: Горький шоколад вызывает прилив сил. Это достигается за счет наличия в нем кофеина, хотя в меньших количествах, нежели в зернах кофе. Даже малые дозы этого компонента могут существенно увеличить трудоспособность, снижают тягу ко сну и утомление, улучшают адаптивные свойства...

---

Правильное питание летом

2013-05-09 10:26:20 (читать в оригинале)

Как правильно питаться летом, чтобы сохранить свою фигуру стройной, а тело подтянутым? Как переносить жару и не лишить свое тело необходимых витаминов? Отличительная особенность лета – увеличение дня, уменьшение сна, больше отдыха и меньше стрессов. Повешение температуры улучшает усвоение кислорода, уменьшая при этом общие энергетические расходы вашего тела. Это означает,...

---

Полезные свойства перца чили

2013-05-09 08:32:37 (читать в оригинале)

Сведения о полезных свойствах специй пришли к нам из стран Древнего Востока. Там они применялись не только как приправа, способная улучшить вкус приготовляемых блюд. Специи применяли и для очистки и оздоровления организма. В Индии существует целая древняя система — Аюверда, которая активно использует свойства специй. Не последнее место в списке...