Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Польза и калорийность арбуза

2013-04-16 09:25:09 (читать в оригинале)

Арбуз – замечательная большая ягода, обладающая прекрасным вкусом и интересными лечебными свойствами. Он не заменим для всех, кто любит сладкое, но не хочет поправиться. Арбуз помогает расстаться с лишними килограммами и почистить организм без вреда для здоровья. В арбузе всего 38 ккал, что очень мало для той сладости, которую несет...

---

Сбалансированное питание для детей раннего возраста

2013-04-14 17:45:55 (читать в оригинале)

Каждый ребенок тратит огромное количество энергии и активно растет и развивается. Именно поэтому для обеспечения здорового будущего родителям нужно позаботиться о правильном рационе питания для своего ребенка. 1. Продукты, которые содержат крахмал (хлеб грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы, молодой картофель, дикий рис). Во время каждого прима пищи должен...

---

Калорийность яйца

2013-04-14 10:43:20 (читать в оригинале)

Яйцо является уникальнейшим продуктом, содержащим практически все элементы, необходимые для организма человека. В него входят: белки, углеводы, жиры, различные микроэлементы и витамины. Количество калорий, содержащихся в яйце, прямо зависит от его размера. Например, среднего размера яйцо содержит около 70 ккал, большое – 80 ккал, а очень большое уже – 90ккал....

---

Сахарозаменитель стевия (стевииозид)

2013-04-14 10:24:17 (читать в оригинале)

На сегодняшний момент, стевия является замечательным помощникам для людей, желающих избежать употребления сахара. Стевия – это самая сладкая из всех существующих трав, она очень полезна для большинства людей. Полезные свойства стевии Прежде всего, стевия является совершенно незаменимой для худеющих, она помогает снизить аппетит и насладиться сладеньким без ущерба для фигуры....

---

Морская капуста (ламинария)

2013-04-14 10:06:07 (читать в оригинале)

Это полезнейший продукт, однако, немногие употребляют ее и зря. Польза морской капусты для организма Прежде всего, в морской капусте содержится большое количество йода, железа, магния, витаминов Е, А, С, В, что полезно для печени. Всего 100 грамм водорослей позволяет заменить суточную дозу йода, причем он усваивается лучше, чем при употреблении...