Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Эффективный набор массы. Спортивное питание для набора мышечной массы

2012-02-11 10:00:29 (читать в оригинале)

В предыдущих статьях мы с вами полностью погрузились в тему набора мышечной массы. Напомню  читателям, что в первой из серии статей мы с вами говорили о программе тренировок для набора массы, в предыдущей статье затронули питание для набора мышечной массы,  а сегодня поговорим о такой крайне важной теме для набора мышечной массы, как спортивное питание. [...]

---

Эффективный набор массы. Питание для набора мышечной массы

2012-02-08 19:30:41 (читать в оригинале)

Сегодняшней статьей я продолжаю начатую ранее серию статей об эффективном наборе мышечной массы. Если в прошлой статье мы с вами говорили о программе тренировок для набора мышечной массы, то сегодня самое время поговорить о питании для набора мышечной массы. Если вы читали мою книгу «Бодибилдинг. Накачай мышцы на чужих ошибках», которую совершенно бесплатно можно скачать [...]

---

Эффективный набор массы. Программа по бодибилдингу для набора мышечной массы

2012-02-01 15:47:19 (читать в оригинале)

В очередной раз штудируя сайты в интернете, посвященные бодибилдингу, убеждаюсь, что самой популярной темой среди как начинающих, так и продвинутых атлетов остается тема про набор мышечной массы, причем каждый хочет это сделать в максимально сжатые сроки. Но ведь это ни разу не удивительно... Вспомните себя… Окунитесь в те годы, когда основной вашей целью было нарастить [...]

---

Эффектинвый сгон жира. Программа тренировок по бодибилдингу на сушку

2012-02-01 10:00:53 (читать в оригинале)

Серия статей по набору мышечной массы подошла к концу и теперь самое время уделить внимании и поделиться советами с людьми, у который нет проблем с набором веса, зато есть огромные проблемы со сгоном лишней жировой массы, то есть с сушкой тела. Согласитесь, что рельефное тело намного эффектнее выглядит, чем массивная «тушка» Этой статье я начинаю серию [...]

---

Идеальное Тело За 26 Недель

2012-01-24 17:38:52 (читать в оригинале)

Недавно, бродя по интернету в поисках интересной информации о построении тела я набрел на очень интересную программу тренировок под названием «Идеальное Тело За 26 Недель» Решил заказать курс и попробовать по нему потренироваться. Честно сказать, не ожидал увидеть на диске столько подробной информации по тренировкам, питанию, сжиганию жира, отдыхе и т.д. Плюс детальное описание всех упражнений, техники их [...]