Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Bodylimits/Записи в блоге |
Мясонабор 13-14. Эпилог. Результаты.
2014-01-13 19:46:52 (читать в оригинале)Массонабор. Эпилог опыта. Все по порядку, как мы в прошлый раз. Тренировки. Тренировался я по системе Плинтовича. В общей сумме я прошел 15 недель. Всего две фазы: одну силовую (7 недель) и одну мясонаборную (7 недель). Плюс неделя отдыха между фазами, если так можно сказать. Пройдемся по всему этому подробно. Первые 6 недель силовой фазы […]
Дуэйн «Скала» Джонсон — химик или натурал?
2013-11-22 20:14:18 (читать в оригинале)Химик или натурал? Дуэйн «Скала» Джонсон. Анализ жизни. Здравствуйте, ребята. Сегодня речь пойдёт о знаменитом человеке – Дуэйне «Скале» Джонсоне. Вопрос темы открыт: «Дуэйн «The Rock» Джонсон – химик или натурал?». Не хочется впускаться в мир субъективизма, так что выключим эмоции, проанализируем всё, что нам нужно ниже и сделаем вывод, без всяких возгласов и соплей […]
Тэги: "the, "скала", dwayne, johnson, rock", джонсон, дуэйн, теория/практика
Комментарии | Постоянная ссылка
Скуби Веркстатт / Скуби1961
2013-11-10 15:11:57 (читать в оригинале)Немного о Скуби (Scooby1961) Биография Свои занятия фитнесом я начал довольно таки поздно. Я был одним из тех неуклюжих, долговязых , невнимательных детей, которых всегда отбирали последними в физобразовательные классы — те дети, которые были слабы в этом плане. Я действительно нисколько не был выдающимся физически, до тех самых пор, пока мне не стукнул 21 […]
Мясонабор 2013-2014
2013-08-30 19:47:29 (читать в оригинале)Набор мышечной массы В планах, что у меня есть, нужно рассмотреть всего-навсего 3 вопроса и не будем никого ни за что тянуть, потому сразу приступаем. 1. Думал начать с питания, но лучше с тренировок, так как тогда будет легче понять планировку питания. Итак. Как я уже говорил ранее, заниматься я буду по системе Плинтовича. Для […]
Система Плинтовича (ред. Пасько)
2013-08-08 18:45:30 (читать в оригинале)Система Плинтовича Тренировки следует проводить три раза в неделю по схеме Пн, Ср, Пт или Вт, Чт, Сб. Первая фаза состоит только из одного тренировочного дня, который повторяется все три тренировки в неделю. Короче, три тренировки в неделю на первой фазе у тебя будут с одним и тем же набором упражнений! Отличаются они только интенсивностью. […]
Тэги: александр, мясонабор, пасько, плинтовича, система, теория/практика
Комментарии | Постоянная ссылка
Категория «SEO»
Взлеты Топ 5
+539 |
551 |
QoSyS |
+530 |
550 |
zwerjok |
+513 |
620 |
Psd Tutorials |
+501 |
549 |
Темы_дня |
+464 |
504 |
Я,мой блог и интернет |
Падения Топ 5
-1 |
21 |
Блог интернет-разработчика |
-2 |
6 |
SeoAdvice |
-5 |
3 |
Идеи, которые могут изменить мир |
-6 |
152 |
Олимпийский блог |
-7 |
2 |
SEO Критик |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.