Как правильно отжиматься от пола?

   2012-06-19 19:16:20
Как правильно отжиматься от пола? Отжимание — это одно из базовых упражнений для роста грудных ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, домашний, отжимание, польза, пресс, упражнения, условие, физический

Базовый набор упражнений

   2012-06-13 17:07:55
Базовый набор упражнений Если вы решили заняться своей фигурой и начали ходить в тренажерный зал или ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, домашний, отжимание, подтягивание, пресс, приседание, тренажер, упражнения, условие, физический

Двуглавая мышца плеча

   2012-06-08 16:09:58
... штанги на бицепс стоя Акцентированное упражнение ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс

Как накачать мышцы? В чём секрет культуристов?

   2012-06-02 18:53:28
Начнём с того, зачем нам вообще мышцы. Очевидно не только для того, чтобы поражать людей на пляже. ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: белковый, бицепс, волокно, гипс, кость, культурист, мускул, мышца, накачать, нить, решение, физиологический

Жим Арнольда

   2012-05-31 13:26:38
Жим Арнольда Человек, который является эталоном красоты для любого бодибилдера или человека, ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, домашний, польза, тренажер, упражнения, условие, физический