Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как делать йогурт в йогуртнице

2015-01-31 12:00:46 (читать в оригинале)

Домашний йогурт – это вкусный и полезный диетический продукт, который содержит в себе только натуральные ингредиенты. Такой йогурт будет отличаться от любого магазинного, где в большом количестве находятся подозрительные ингредиенты, загустители, е-добавки и усилители вкуса, так что, даже если вы не хотите готовить сами йогурт, обязательно прочитайте, как выбрать йогурт,...

---

Как приготовить лоранский пирог с грибами

2015-01-30 18:23:17 (читать в оригинале)

Такие пироги пользуются успехом в кафе и ресторанах, но и дома вы сможете его приготовить. В качестве начинки берите мясо, рыбу или овощи. Необходимые ингредиенты: На тесто: маргарин 125 г; мука 1,5-2 стакана; сметана 20% 4 ст.л.; сода (гасить лимоном). Начинка: грибы любые 600 г; яйца куриные 5 шт.; репчатый...

---

Биотин

2015-01-30 17:35:03 (читать в оригинале)

Биотин нельзя назвать витамином, но он работает совместно с группой витаминов В. Биотин является водорастворимым коэнзимом, который образуется с помощью микробов в кишечнике. Он нужен для метаболизма жиров и их распада, потому от его наличия зависит состояние кожных покровов. Лучшими источниками биотина являются субпродукты, молочные продукты, яйца, рыба, зерновые, овощи...

---

Как приготовить рыбу на пару, не имея пароварки

2015-01-28 18:20:37 (читать в оригинале)

Чтобы приготовить рыбу на пару, сегодня повсеместно хозяйки используют пароварку. Это удобно, легко и практично. Но как быть, если пароварки у вас нет? Это все равно не помешает приготовить вам вкусное диетическое блюдо, идеально подходящее для вечера. Вам понадобятся: филе рыбы; одна луковица средних размеров; морковь средних размеров – 1...

---

Холин

2015-01-27 13:18:52 (читать в оригинале)

Холин является непостоянным витамином. Он жизненно необходим для метаболизма жиров и для хорошей работы нервной системы. От его наличия зависит, как будут передаваться нервные импульсы. Именно холин является основным веществом в лецитине, а последний как раз и известен как богатый источник холина. Лучшими источниками холина являются субпродукты, лецитин, яичный желток,...