Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Кабачковая икра с грибами

2014-11-19 09:57:07 (читать в оригинале)

Кабачковая икра – распространенное консервированное блюдо из овощей. В нем достаточно витаминов, оно полезное и сытное. И не смотря на интенсивную термическую обработку, подобные блюда на порядок лучше консервантов из магазинов. Вы можете найти любой рецепт кабачковой икры на зиму, но в этой статье мы расскажем, как приготовить икру с...

---

Как приготовить зеленый кофе

2014-11-10 08:58:12 (читать в оригинале)

Неважно, что именно вы готовите, всегда нужно уметь сохранять полезные вещества продукта. К зеленому кофе это также относится. Все правильные этапы приготовления такого кофе включают в себя обжарку, помол и непосредственно само заваривание. Обжарка Специалисты утверждают, что лучше использовать необжаренные зерна, чтобы сохранить в них все полезные микроэлементы. Но если...

---

Витамин В9: фолиевая кислота

2014-11-10 08:38:14 (читать в оригинале)

Фолиевая кислота всегда работает в паре с другим витамином группы В. Вместе с ней В12 образует новые клетки. Если витамина В9 мало в организме, то есть риск развить анемию. Это наиболее частая сегодня проблема, поэтому стоить обратить внимание на качество своего питания и на количество потребляемых витаминов и минералов в...

---

Витамин В6: пиридоксин

2014-11-06 10:49:35 (читать в оригинале)

Витамин В6 необходим для хорошего метаболизма аминокислот и белков. Он помогает в образование красных кровяных телец и способствует регулированию нервной системы. Когда витамин В6 попадает в организм, то также предотвращает любые воспаления, возникающие на коже, отвечает за хорошее состояние десен и зубов. Лучшими источниками витамина В6 являются яйца, мясо, молоко,...

---

Полезные советы для приготовления пиццы

2014-11-06 10:34:50 (читать в оригинале)

Вы всегда сможете найти тысячи рецептов приготовления пиццы: и с колбасой, и с мясом, и с анчоусами, но существуют общие правила для любой пиццы. Их мы и опишем в этой статье. 1. Чтобы получилась вкусная пицца, нужна определенная толщина теста. Оно не должно быть слишком тонким, и не должно быть...