Одной из популярных тем журнала "Жизнь прекрасна" является экономия и экономичное ведение хозяйства. Ни для кого не открою секрета, что 2015 год будет финансово сложным, и поэтому нам всем стоит попробовать спрогнозировать, чего ожидать и что предпринять. Примем инфляцию за известный факт. Что это такое? Говоря по-простому - это обесценивание наших с вами денег. Если вы получаете столько же, сколько и в прошлом году, то в этом году сможете купить на них меньше.

Вот такая мне попалась любопытная статья об инфляции: http://www.sejchas.ru/state/2074?. В ней идет речь о том, что финансовые эксперты вдвое повысили официальный прогноз инфляции на 2015 год: до 13%-15%. Это связано с известными всем экономическими и политическими причинами, о которых вы и сами ежедневно можете прочитать в новостях. По мнению аналитиков банка Morgan Stanley, главная причина роста цен – цена нефти на мировых рынках, которая снизилась на данный момент примерно до уровня марта 2009 года.

Пик инфляции, говорят эксперты, придется на апрель; затем они прогнозируют улучшение ситуации и снижение ее уровня до 10.6%

Вот основные группы продукции, цена на которые возросла в России больше всего:

• гречка (подорожание на 80% за год)
• сахар (+38%)
• мясо птицы и свинина (подорожание примерно на 30%)
• некоторые овощи и фрукты (+20%)
• молочные продукты и колбасные изделия (+15%-20%)
• хлеб (+5%)

Свой комментарий дал и Шулейко Даниил (Директор по маркетингу единой службы доставки еды Delivery Club). Он пишет о том, что в течение последних трех месяцев наблюдается рост цен на блюда во всех 36 населенных пунктах России, где работает Delivery Club, и достигает 30% от такой же цены в середине прошлого года. Это связано со ростом цен на продукты. Многие из них попали под санкции, а новые пути поставок и новые поставщики начали обходиться ресторанам дороже. Что и отразилось на стоимости готовых ресторанных блюд.

Итак, вот такие вводные. Все дорожает, некоторые продукты - на треть и больше, некоторые - совсем немного. И несомненно, будет дорожать все, что импортируется, поскольку при импорте расчет с поставщиками ведется в долларах.

Что стоит знать и делать обычному человеку в этой ситуации

Во-первых, не паниковать и не бежать скупать гречку и сахар. Повышенный спрос еще больше поднимает цены.
Во-вторых, не тратить деньги на одежду, технику и так далее, чтобы уберечь их от обесценивания. Если уж и решили тратить, то лучше - на что-то такое, стоимость чего будет возрастать со временем. Например, на предметы искусства.
В-третьих, стараться поддерживать моральный дух семьи, ведь деньги - не главное. Главное - поддержка семьи и то, что вы даете друг другу без денег.

На что тратить деньги

Не каждый человек может позволить себе инвестировать в ценные бумаги, недвижимость, но если у вас есть небольшие сбережения и вы не знаете, что с ними делать, то вот такие есть варианты:

- инвестиции в собственное образование или образование детей
- инвестиции в здоровье (посетите стоматолога, например, или пройдите курс лечения)
- купите стройматериалы и достройте-отремонтируйте дом, дачу, квартиру
- покупайте фамильные драгоценности, хорошие книги, картины, коллекционные вещи - что-то, что вы можете передать по наследству

Читайте больше о домашней экономии (в том числе и не нашем сайте), старайтесь развить в себе полезные привычки экономить электроэнергию, воду, другие ресурсы, повторно использовать. Откажитесь на время от бездумных покупок ради развлечений и старайтесь создать небольшой запас денежных средств "на всякий случай". И помните: главное не паниковать. Все кризисы проходят, но разумный человек в любой ситуации будет вести себя достойно, не нагнетать, а стараться работать на благо своей семьи и делать свою работу хорошо.

"Как ты все успеваешь?" - самый популярный вопрос, который мне задают друзья и знакомые. Как успевать работать, заниматься творчеством и воспитывать двух детей - читайте в этой статье.

Давайте я раскрою вам свой самый главный секрет: я не успеваю "всё". Я успеваю то, что важно и просто не переживаю о том, что не успела. Вот как это делается на практике.

1. Расставьте приоритеты

У нас никогда не будет достаточно времени, чтобы переделать все дела и осуществить все планы. Потому что мы хотим больше, чем можем. Я просто приняла это как данность: наши мечты и стремления, наши обязанности больше нас самих. Остается только одно: понять, что лично для вас важнее, а что будет делаться по остаточному принципу.

Мой выбор таков:
1. Дети
2. Работа
3. Творчество
4. Дом и хозяйство
5. Все остальное

Первые три пункта списка - самые главные. Если мне нужно и хочется прямо сейчас писать книгу или рисовать, борщ и полы подождут. Здесь я хочу посоветовать всем женщинам прочесть книгу "Мечтать не вредно", автор Барбара Шер, где она очень доходчиво рассказывает, как понять, что лично для вас самое важное в жизни.

2. Обзаведитесь помощниками

Ваши помощники - люди, вещи, места и организация. Секрет всеуспевания многих бизнес-мам, актрис, ведущих, которыми мы восхищаемся - няня, личный стилист, визажист и секретарь. Нам, людям попроще, помогают бабушки, игровые комнаты, детские сады. Хотя на самом деле и детский сад не является необходимостью. А вот бабушка или папа, или подруга, готовые раз в неделю взять на себя вашего ребенка и дать вам три часа личного времени - это маленький секрет для мам, мечтающих о восстановлении душевных сил.

Что касается вещей, то любая бытовая техника, сокращающая ваше время работы по дому окупит себя моментально. И пусть никто не ворчит, что это дорого. Ваше время - бесценно.

3. Не старайтесь быть идеальной для других

Я не очень хорошая хозяйка и вообще во многих местах далека от идеала. Но я поняла, что у меня только одна жизнь, и я не буду тратить ее на то, чтобы соответствовать чужим представлениям о правильном и нормальном. Конечно, можно спать 4 часа в сутки и все время шуршать по дому, не сводить глаз с таймера и не ложиться спать, пока в доме не будет блестеть все до последней ложечки. Но сделает ли это меня счастливой? Будут ли мои дети при этом счастливы? Умирать от усталости и не иметь сил на то, чего хочется лично мне - это не для меня.

4. Делайте то, что хорошо для вас

Я живу для себя и самых близких людей. Но даже самые близкие не решают за меня, как мне жить и чем заниматься. Я делаю то, что в данный момент правильно и удобно для нашей семьи, а не для чужих глаз. Я упрощаю, оптимизирую и ищу суть, а не обертку - так можно вкратце описать мой взгляд на мир.

5. Храните свой маленький секрет

Если все спрашивают, как вы все успеваете - не торопитесь отнекиваться и отвечать горестно, что вы ничего не успеваете. Отвечайте с улыбкой Моны Лизы: "Так, потихоньку". Потому что если у вас выстроен список приоритетов, и они делают вас счастливой, то вы уже успеваете все, что нужно.

Юлия Сырых,
Дизайнер, писатель, мама
Автор книги "Позитивное материнство или как легко и эффективно выращивать детей"

Праздники наконец позади! А на какой день в вашем холодильнике закончились запасы салатов с майонезом и тортиков? А конфет, подаренных в новый год и рождество может, наверное, хватить и до марта! Но все-таки пора уже прекращать питаться каждый день вредными праздничными блюдами и постепенно переходить на повседневную, более простую и полезную пищу.

Для затравки прочитайте статью о том, что такое сбалансированный рацион питания. Если коротко — это меню, в котором все, белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы и жидкость находятся в балансе, без недостатка и преобладания.

Думаете, это сложно? Вовсе нет. Посмотрите на эту тарелку. Чтобы питание вашей семьи было сбалансированным, просто старайтесь каждый день кормить домочадцев понемногу всем из каждой группы. Немного овощей, фруктов, молочных продуктов в добавок к стандартному углеводно-белковому блюду (мясо и гарнир или супы) никогда не повредит!

Тарелка сбалансированного питания

А вот секретные добавки, которые способствуют укреплению иммунитета:
1. Чай с мятой, имбирем и лимоном или просто теплая вода с сахаром, мятой, имбирем и лимоном. Вместо сахара можно взять и мед

2. Домашний йогурт с мюсли. Греческий домашний йогурт содержит пробиотики, улучшающие иммунитет. Мюсли с сухофруктами и йогуртом — это вкусно и полезно!

3. Чеснок — лучший друг хозяйки. Вкусный, острый, придающий отличный вкус любому овощному и мясному блюду, делающий горбушку черного хлеба аппетитной. Ешьте сами и приучайте детей есть сырой чеснок — болеть будете реже! Горячий борщ с выдавленным в него зубчиком чеснока и ложечкой сметаны — лучшее блюдо для зимы. Сытное и сбалансированное.

Главное правило — не объедаться, а после праздников на какое-то время постараться съедать на 1-2 кусочка хлеба в день меньше, а пить постараться больше. Полезное питье - имбирный чай или просто зеленый чай, с мятой или без.

Хорошего всем нового года и здоровья!

Вот и наступил новый год, мы отметили Рождество, но упаковка подарков - нестареющая тема. Впереди нас ждет череда праздников: 14 февраля, 23 февраля, 8 марта и так далее. В этом году особенно важно экономить финансы, стараться делать меньше компульсивных покупок, повторно использовать вещи и давать им новую жизнь. Но и в периоды жесткой экономии можно творить замечательные вещи своими руками, а упаковка подарка с помощью коричневой бумаги и чего еще в доме найдется - отличный способ проявить свою креативность.

Поэтому всем, кто ищет способ быстро и красиво упаковать подарок буквально в последнюю минуту, вот ссылка на 24 способа бюджетной упаковки подарка. Больше не надо платить сумасшедшие деньги! Вы сможете сделать это сами:

24 способа упаковать подарок

Надеюсь, эта подборка будет вам полезна. Вдохновляйтесь и помните: немного небрежности никогда не повредит :)

Новый год совсем близко! Как сделать это время запоминающимся для детей? Предлагаем вам скачать несколько тематических комплектов для занятий с детьми. Эти комплекты созданы мамой троих девочек по имени Кейси, владелицей сайта 3dinosaurs.com. Они предназначены для детей от 2 до 8 лет. В распечатках найдутся самые разные упражнения: на логику, математику, память, сообразительность. А также они готовят руку к письму, развивают воображение. Есть и упражнения в письме и чтении. Поскольку они на английском, вам потребуется базовое знание английского, чтобы перевести задания. И поэтому это также отличный способ выучить несколько новых слов на английском!

Комплект 1: Полярный Экспресс

Тема первого набора распечаток для занятий - "Полярный экспресс". Будет интересна тем, кто смотрел этот рождественский мультик. К слову, этот мультфильм несмотря на его нестандартность полюбился многим и вот уже несколько лет входит в список популярных новогодних фильмов для всей семьи.

Бесплатные распечатки по книге и мультфильму "Полярный экспресс" тут:
http://www.3dinosaurs.com/printables/packs/polarexpress.php
докрутите до фразы "Things To Use" и увидите ссылки на скачивание PDF-файлов с названиями: "Download Polar Express Part 1" (и другие части)

Комплект 2: Эльф на полке

А здесь бесплатные распечатки по теме "Эльф на полке" (на тему Эльфов, Санта Клауса и т.п., по книге "Эльф на полке"):
http://www.3dinosaurs.com/printables/packs/shelfelf.php
докрутите до фразы "Things To Use" и увидите ссылки на скачивание PDF-файлов с названиями:
Download Shelf Elf Part 1 (и другие части)

Комплект 3. Рождество

И третий комплект, его тема "Рождество", и он очень большой!
Скачать его можно на этой странице: http://www.3dinosaurs.com/printables/packs/christmaslearning.php
Докрутите страницу вниз до фразы "What Is In The Pack & Download Your Copy".
Этот набор содержит 180 страниц и разбит на 5 частей, каждая из которых в формате PDF

По просьбе автора комплектов, мы не даем прямой ссылки на файлы и приглашаем посетить сайт www.3dinosaurs.com по ссылкам выше.

В общем, готовьте цветной принтер и ножницы! С этими комплектами вам не придется скучать - этих комплектов вам хватит очень надолго!