Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

Як зробити робочий день простіше

2014-04-23 06:43:07 (читать в оригинале)

Якщо улюблена робота перестала приносити радість, а вранці ти приречено допиває свій ранковий кава і понуро бредеш до зупинки, відчуваючи себе втомленою і розбитою, швидше за все у тебе робочий стрес. До такого стану може призвести маса причин. У підсумку все валиться з рук, ти стаєш розсіяною і дратівливою, і живеш «від дзвінка до дзвінка». Можливо, ти просто не знаєш, як зробити робочий день простіше. Сподіваюся, що ці поради допоможуть тобі відчувати себе краще на робочому місці або, як мінімум, дадуть поштовх для нових ідей. Заведи планувальник. Планувальник – відмінна штука, якщо у тебе багато завдань, які потрібно виконати протягом дня. Найкраще приділяти плануванню 10-15 хвилин вранці або ввечері. Склади список справ, а потім розстав пріоритети. Найзручніше великий планувальник, який можна покласти на стіл – так у тебе перед очима буде список справ на весь тиждень, який легко коригувати, і ти нічого не забудеш! Наведи порядок. Це прописна істина: порядок на столі – порядок в голові. Якщо у тебе на столі «творчий безлад», купа сувенірів, привезених турботливими колегами з екзотичних країн, чашка, ложка, печенюшка, то твоє зростаюче роздратування цілком зрозуміле. Сувеніри – додому, ложку в чашку, печенюшку в рот, паперу розсортуй по лотках, красиво розстав папки і перебери канцелярське приладдя. На столі має залишитися тільки необхідне і улюблена фотографія. Те ж стосується і робочого столу на комп’ютері – користуйся папками, видаляє непотрібні файли. Контролюй свій робочий час. Допомога колегам – це дуже важливо, але не на шкоду виконання своїх завдань. Якщо розумієш, що не встигаєш зробити свою роботу, забудь словосполучення «незручно відмовити». Немає нічого поганого в тому, що ти відмовиш. Головне, сказати про це спокійно і обгрунтувати свою відповідь. В іншому випадку, ти ризикуєш отримати додатковий обсяг чужої роботи і заробити нервовий розлад від неможливості якісно виконати свої завдання. Забудь про соціальні мережі. Порахуй, скільки часу ти проводиш в соцмережах. Думаю, що цифра тебе здивує. Те, що ти відволікаєшся на перевірку статусу або на відповідь кращій подрузі, значно знижує концентрацію твоєї уваги. Відповідно ти швидше втомлюєшся. Перевіряй свої повідомлення в обід або перед відходом, а, якщо ти дійсно зацікавлена ​​в тому, як зробити робочий день простіше, тоді краще взагалі закрий відволікаючі сторінки. Справі – час, потісі – час. І найголовніше – як тільки ти виходиш з офісу, забудь про роботу. Тільки в екстрених випадках роботу можна взяти додому. А в решту часу пам’ятай: всі завдання в твоєму планувальнику, на столі порядок, вранці тебе чекає чашка запашної кави. Похвали себе, розслабся і відпочинь. Ти це заслужила!

The post Як зробити робочий день простіше appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Гладіолуси – коли викопувати на зиму і як зберігати

2014-04-23 06:16:13 (читать в оригинале)

Гладіолуси – коли викопувати на зиму і як зберігати Коли викопувати гладіолуси: Збирання цибулин гладіолусів необхідно зробити до перших заморозків . Найкраще їх викопувати в сухий день – тоді більша ймовірність того, що ви не пропустите всіх “діток” – цибулин. Однак і викопувати коріння занадто рано теж не можна, так як цибулини дозрівають через 30, а у деяких сортів тільки через 50 днів після цвітіння. Якщо деякі квіти зацвіли пізніше, то їх слід обламати – щоб цибулина встигла визріти. Першими збирають ранні сорти, а також квіти темних забарвлень – через їх менш стійкого імунітету до захворювань. Здорові цибулини можна на пів години замочити в розчині марганцівки або борної кислоти, а ось цибулини хворих рослин обробляють фунгіцидами або інсектицидами (при ураженні рослини тріпсами). Як правильно зберігати цибулини гладіолусів: На цибулинах залишають невеликий пеньок в 1,5 см. Після промивання і обробки їх просушують на протязі 2 місяців в добре провітрюваному приміщенні. Періодично оглядайте і перевертайте цибулини – при виявленні хворих насіння, їх відділяйте і викидайте. Після просушування нові цибулини добре відокремляться від старої. Стара цибулина може стати вогнищем хвороб, тому її і відокремлюють від нових. Зберігають цибулини гладіолусів  в тканинних мішечках або мішечках з нетканевого матеріалу, який обов’язково повинен пропускати повітря. Перед тим як прибрати цибулини, ретельно їх ще раз оглядають, знімають верхні лусочки, прибирають пеньок (якщо особливо турбують трипси). Зібрані мішечки прибирають в ящики або просто в сухе місце. При зимовому зберіганні раз на місяць необхідно перевіряти цибулини на наявність хвороб і шкідників.

The post Гладіолуси – коли викопувати на зиму і як зберігати appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Шкода косметики для шкіри

2014-04-23 03:55:21 (читать в оригинале)

Кожен день шкіра жінки піддається впливу несприятливого навколишнього середовища, стресу і косметичних засобів. Ми часто не замислюємося про те, що шкода косметики для шкіри може бути величезним, і користуємося засобами, без яких можна обійтися. Головною функцією шкіри є захист від проникнення шкідливих речовин в організм і від втрати корисних речовин. Для визначення потреб нашої шкіри необхідно знати її пристрій і спосіб функціонування, а також склад застосовуваної косметики. Інформацію про ці речі ми найчастіше беремо з реклами, порад подруг або слідуємо особовому умовиводу. Радам косметологів слід меншість жінок. Отримуючи безладну інформацію подібними способами, ми насичуємо шкіру непотрібними хімічними речовинами і витрачаємо на це багато грошей. А нашій шкірі необхідно зовсім небагато – це хороший засіб для очищення і доглядає крем, до складу яких повинні входити натуральні продукти. Часто рекламовані засоби надають лише косметичний ефект, що не покращуючи стан шкіри. На вікові зміни шкіри впливають гени і спосіб життя. Уникнути старіння не вдасться, зморшки рано чи пізно виникнуть. Але можна попередити і пригальмувати їх появу, користуючись косметичними процедурами. Але вплинути на глибину зморшок або прибрати їх повністю ніякий крем не може. У віці 20-ти років проблем з шкірою не виникає, досить використовувати легкий натуральний пілінг і захисний крем. Шкіра в 30 років відображає наслідки факторів, що впливали на неї (сонце, агресивні засоби для очищення), тому для поліпшення її стану користуйтеся натуральними очисними засобами та косметикою з натуральними антиоксидантами. Після 40 років стають помітніше зморшки, тому необхідно уповільнити процес старіння за допомогою церамідів, ретиноидов і клітинної косметики.

The post Шкода косметики для шкіри appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Олімпіада 2016 – де пройдуть Олімпійські ігри 2016 року

2014-04-23 02:00:00 (читать в оригинале)

Олімпіада 2016 – де пройдуть Олімпійські ігри 2016 року Де буде проходити Олімпіада в 2016 році: А от наступні Олімпійські ігри пройдуть влітку 2016 в столиці Бразилії Ріо-де-Жанейро . Як проходили вибори столиці Олімпіади 2016: Це місто було обрано шляхом голосування , що складається з декількох турів. Всього в голосуванні брало участь 4 міста. Це Чикаго (США), Токіо (Японія), Мадрид (Іспанія) і Ріо-де-Жанейро (Бразилія). Вибори проходили в 3 туру і на остаточному голосування 2 жовтня 2009 року в Копенгагені з перевагою більш ніж удвічі голосів перемогла Бразилія. Вибір міста для проведення ігор відзначився також з’їздом “перших осіб” держав, що беруть участь у передвиборній гонці. Від США з промовою виступав президент Б. Обама, від Бразилії президент Луїс Інасіу Лула да Сілва, а також знаменитий футболіст Пеле, Іспанію представляв король Хуан Карлос з прем’єр-міністром Хосе Сапатеро, а з Японії прилетів прем’єр-міністр Юкіо Хатояма. Незважаючи на деякі мінуси Ріо-де-Жанейро, такі як розгул злочинності, слабка інфраструктура і рівень спортивних об’єктів, переміг саме це місто. На користь проведення ігор зіграло те, що Олімпіада ще ніколи не проходила в Південній Америці, і Бразилія пообіцяла виділити на Ігри 14,5 млрд доларів. Вважається також, що багато які голосували з країн Європи обрали Бразилію, щоб потім заявити свою країну на ігри в 2020 році. Бо якби виграв Мадрид, то другу Олімпіаду поспіль в Європі не стали б проводити. Ріо-де Жанейро подавав заявки на проведення Олімпійських ігор вже 4 рази, але тільки на п’ятий раз це принесло йому перемогу.  

The post Олімпіада 2016 – де пройдуть Олімпійські ігри 2016 року appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Як лікувати ячмінь на оці

2014-04-23 01:32:03 (читать в оригинале)

Причинами появи ячменю на оці є слабкий імунітет і інфікування мікробами, пов’язаними з різними захворюваннями, таких як діабет, блефарит і кон’юнктивіт. Він виявляється як гнійне запалення на столітті, перебуває на місці волосяного мішечка або сальної залози. У перші дні він виглядає як невелика припухлість, що викликає дискомфорт при моргання. Але вже на 3 день видна жовтувата точка з гноєм. Абсцес або сам розкривається і гній витікає, або його видавлюють, що дуже небезпечно. При неправильному лікуванні можуть з’явитися ускладнення такі як флегмони, очниці, менінгіт та тромбоз кавернозного синуса. Лікування ячменю направлено на знищення потрапили мікробів. Найкраще лікувати його в початковій стадії, коли тільки з’явилося печіння і біль. Як лікувати ячмінь на оці. Для цього ячмінь потрібно зігріти і закапати дезинфікуючим розчином. Але якщо вже з’явився гній, то слід звернутися до лікаря. Якщо ячмінь став часто виявлятися, потрібно підвищувати імунітет, можливо, курсом аутогемотерапії або гемотрансфузії. У старовинні часи люди вдавалися до молитов і змов від ячменю. Багато хто користується народними методами. Наприклад, роблячи примочки з соку або настоянки подорожника, чаю з календули або череди, соку алое. Зігріти ячмінь можна вареним яйцем або великим шматком обсмаженого ріпчастої цибулі. Запобігти появі ячменю допоможуть запобіжні заходи. Не варто вискубувати вії, думаючи, що від цього вони стануть густіше. Навпаки, це служить причиною захворювань очей. Не можна терти очі брудними руками. Крім того, ячмінь може з’явитися через неякісну декоративної косметики. Якщо це так, то варто відмовитися від неї на деякий час. А коли ячмінь – наслідок алергії, то потрібно прийняти антигістамінні препарати, ні в якому разі не роблячи примочки. Загартовування, вживання вітамінів, заняття фізкультурою, відпочинок і відсутність стресів, допоможуть не отримати ячмінь.

The post Як лікувати ячмінь на оці appeared first on Поради, подарунок, астрологія.