Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Холодный свекольник: охлади свое лето

2014-05-27 09:11:36 (читать в оригинале)

Летом наша потребность в калориях резко сокращается. Ведь организму больше не нужна энергия для того, чтобы согреться. Большой популярностью в жаркую пору года пользуются легкие холодные супы. Холодный свекольник является одним из самых популярных блюд отечественной кухни, способных охладить самое жаркое лето. Свекольник это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. В свекле находится большое количество витаминов А, В, РР, С. Кроме того, главный овощ холодного супа улучшает работу пищеварительной и сердечнососудистой системы. Свежие огурцы повышают кислотность желудочного сока. Петрушка и укроп нормализуют обмен веществ и повышают иммунитет. Холодный свекольник: рецепт для всей семьи Для приготовления блюда вам понадобится: маринованные огурцы 3 шт; свекла 4 небольших шт; яйца 4 шт; колбаса или ветчина 300 граммов; картофель 5 шт; рассол с маринованных огурцов по вкусу; зеленый лук; зелень; сметана 500 гр; соль. Традиционно блюдо готовится с маринованными огурцами. За несколько дней до приготовления, уложите в банку свежие огурцы, залейте водой с уксусом. Добавьте соль, чеснок, специи, хрен. Можно использовать свежие огурцы или смесь маринованных и свежих. Поставьте вариться очищенную свеклу. Когда овощ будет готов, достаньте его остывать. Воду не выливайте. Натрите на терке охлажденную свеклу. Нарежьте отваренный картофель, колбасу, яйца, зелень, огурцы. Залейте все ингредиенты отваром свеклы и картофеля, доведите до вкуса огуречным рассолом. Посолите. После этого добавляйте в блюдо сметану.

---

Монодиеты

2014-05-26 14:01:09 (читать в оригинале)

Монодиеты являются самыми популярными из всех диет. Все, что надо делать кушать только один продукт на протяжении определенного времени. За короткий период времени можно похудеть на 2 или 3 кг. Как любая из диет, монодиета имеет свои плюсы и минусы. Огромный плюс монодиеты в том, что лишний вес уходит быстро, и нет никакого психологического дискомфорта. Основная задача состоит в том, чтобы выбрать тот продукт, который вы любите и который поможет вам похудеть. Преимуществом монодиеты является то, что вес снижается быстро и результат достигается психологически легко. К тому же нетрудно подобрать для диеты продукт, который вы любите. Минус диеты не соблюдение системы питания во время диеты и чрезмерное питание после нее провоцирует обратный набор веса. Применять монодиету можно только три дня, ведь организм не получает нужных питательных веществ. Лучший вариант соблюдение диеты на протяжении одного дня раз в неделю или месяц. Гречневая монодиета Гречка очень полезная для организма. Она достаточно сытна и хорошо очищает организм. Гречневая монодиета позволяет избавиться от 4-10 кг за неделю или две. Крупу варить не надо. Залейте ее кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Соль и специи не добавляйте. Запить можно кефиром 1% жирности. Кефира можно пить только один литр в сутки. Без ограничения разрешается пить простую или минеральную воду без газа. Распределяйте режим питания так, чтобы за 4-6 часов до сна вы ничего не ели. Если очень хочется кушать, выпейте стакан кефира, разбавленного водой. Кефирная монодиета Кефирная монодиета может быть разной. Один вариант такой: 1-1,5 л кефира выпивать за 5-6 приемов через одинаковое время. К кефиру можно добавлять полкило или кило фруктов и овощей. Данную диету снова можно применить только спустя месяц или два. Рисовая монодиета К рисовой монодиете прибегает очень много людей. Рис приносит организму огромную пользу: выводит из организма соли, вредные вещества и шлаки. Рисовая диета помогает хорошо сбросить лишний жир и очистить организм одновременно. Диетологи предлагают разные варианты рисовой диеты. Самый жесткий из них следующий: сварить стакан риса и на протяжении дня его скушать. Запивать рис можно яблочным соком. Если голод ужасно мучает, то можно съесть два яблока. Умеренный вариант рисовой диеты предполагает употребление малого количества сои, тушеных овощей, вареное мясо диетических сортов (200 г в день). Если вы уже решились применить рисовую монодиету, то лучше использовать неочищенный рис, ведь он имеет витамины группы В, и дополнительно приобретите в аптеке препарат калия, он необходим организму. Каждому, кто хочет испробовать возможности любой из монодиет, необходимо знать о ее последствиях. Не игнорируйте рекомендацию, что применять диету можно только 2-3 дня. Иначе организм будет все больше недополучать питательных веществ и катастрофически страдать от этого. Предлагаем вам список продуктов для монодиеты и варианты последствий из-за чрезмерного их употребления. Если продолжать кушать один рис дольше трех дней, то желчь может сгущаться и есть возможность образования в желчном пузыре камней. Организм не будет получать белок и это приведет к снижению уровня гемоглобина в крови. Рис не обеспечивает организм витаминами, на них он беден. Есть альтернатива принимать аптечные витамины, но они усиливают аппетит, то есть голод постоянно будет вас преследовать. Что плохого, если на протяжении недели есть один творог? Он имеет много белка. Употребление большого количества белка провоцирует нарушение кальциевого обмена. Если у худеющего есть проблемы с кишечником, то и белок будет плохо восприниматься организмом, и кальций будет плохо всасываться. Что касается кефира, то он не имеет углеводов. Кефир очень сильно влияет на перистальтику кишечника, что провоцирует запор или жидкий стул. Если много употреблять растительного масла, то могут появиться камни в желчевыводящих путях. Гранат очень полезный продукт, но его избыток также может спровоцировать камни в почках, мочевом и желчном пузыре. Нельзя пить более 1,5 л гранатового сока в день. Человек, который кушает много моркови, имеет пожелтевшую кожу, так называемый морковный гепатит. Чрезмерное употребление яблок снабжает организм углеводами. Этого недостаточно. Если женский организм не получает белки, то есть шансы, что у нее прекратятся месячные. Арбузы абсолютно не имеют жиров, поэтому жирорастворимые витамины всасываться не будут. Если организму жиров не хватает, то клетки организма перестают обновляться. Бананы могут нарушить моторику желудочно-кишечного тракта. Это грозит большим количеством токсинов в организме. углеводы банана легко усваиваются, что повышает уровень глюкозы в крови. Тем, кто имеет проблемы с избытком сахара в крови, нужно особенно обратить на это внимание. Сырые овощи вообще очень негативно влияют на поджелудочную железу и истощают печень. Тем, кто хочет похудеть, соками лучше вообще не увлекаться. Они очень сильно пробуждают аппетит. Организм не получает клетчатку, что угнетает состояние кишечника. Соки имеют кислоты, а они сильно раздражают желудочную слизистую. Употребление сухой пищи провоцирует сгущение крови, что, в итоге, может вызвать тромбозы. Организму не хватает жидкости, и почки не справляются с выводом продуктов распада. Как вы понимаете, шутить с монодиетами нельзя. Предлагаем вам отличный вариант, который будет и полезен, и приятный длинные варианты монодиет. Так, на протяжении недели вы можете кушать каждый день разный продукт. Среди всех продуктов желательно выбрать легкие. Это могут быть овощи или фрукты. Питание должно быть дробным кушайте каждые три или четыре часа. Если вы собираетесь худеть в летний период, то монодиета может выглядеть следующим образом. В первый день кушаете 1 кг любых фруктов на ваш выбор (например, яблок) или 1 л фреша из фруктов. На второй день отварите половину курицы без жира и кожи. На третий день 1 кг сырых овощей (помидоры нельзя) или 1 л овощного сока без соли. На четвертый день стушите кабачок без соли. На пятый день выпейте 1 л молока или съешьте пол кило нежирного творога. На шестой день сварите кашу на воде из овсяных хлопьев. На седьмой день съешьте арбуз или дыню. Зимний вариант монодиеты может быть следующим. В первый день кушайте вареный или печеный картофель (5 штук). На второй день съешьте 1 кг моркови или отварной тертой свеклы. На третий день выпейте 1 л кефира, простокваши или по литра йогурта. На четвертый день можете скушать овощного супа без жира и соли. На пятый день кушайте мясо диетических сортов (300 г). на шестой день можно выпить 1 л фреша из яблок. На седьмой день сварите любую кашу на воде (только не перловую) без соли, сахара и жира. Никто не запрещает придумать свой вариант монодиеты. Для этого вам необходимо знать, что пищу надо чередовать следующим образом: один день надо кушать углеводы, на другой овощ или фрукт, на третий день белок, и так далее. Если есть желание на завтрак можете пить чай без сахара. Вы предельно решили, что хотите применить монодиету? Тогда вперед, желаем вам успехов. Гарантируем, что результат будет лучше, если заранее подготовить свой организм к монодиете. Как это сделать? Ничего сложного нет. За несколько дней до начала диеты постарайтесь кушать меньше, объем употребляемой пищи должен быть, как минимум, в два раза меньше. Подготовьте себя психологически, что после завершения диеты вам нельзя будет набрасываться на пищу и есть все, что попало. Кушать надо умеренно, так вы сможете закрепить, получившийся после монодиеты, результат. Чтобы чувство голода после монодиты на протяжении дня вас не мучило, кушайте легкую пищу, а овощи и фрукты ешьте, когда пожелаете перекусить.

---

Сексуальная жизнь женщины

2014-05-22 13:40:27 (читать в оригинале)

К сожалению, многие женщины думают, что они уже все знают о сексе и ничего нового не научатся. Почему к сожалению? Потому, что такие представительницы прекрасного пола останавливаются на достигнутом, ничего нового не изучая и не пробуя, хотя, на самом деле, их сексуальная жизнь достаточно однообразна. Как правило, все изучают сексуальные отношения на собственной практике. Девочки, имея элементарные знания о сексе, начинают половую жизнь и очень часто разочаровываются в своих первых сексуальных контактах. Это и не удивительно, ведь парни, чаще всего, такие же юные и неопытные, о сексе знают лишь то, что видели в кино. Какое ж тут удовольствие и опыт из таких источников познаний? Беда в том, что первый сексуальный опыт дает отпечаток на всю дальнейшую сексуальную жизнь. Если вы довольны своим первым половым актом, то либо вы были очень познательны в сексе, либо ваш партнер, либо вам просто очень повезло. Как показывает практика, достичь оргазма во время первого полового акта женщины могут очень редко. Ведь первое сношение часто грубое или безалаберное. Все приходит со временем. Никто не спорит о том, что мы учимся на своих ошибках и опыт приобретаем со временем, но в интимной жизни просто необходимо иметь хорошую базу теоретических знаний, которые можно применять на практике. Если женщина мало знает о сексе и ее партнер такой же неопытный, то их сексуальная жизнь будет скучна и оба партнера будут недовольны ею. Секс имеет огромное значении в жизни каждого человека. Кто-бы что не говорил, но от сексуальной жизни зависит настроение жизни во всех ее иных проявлениях. Если человек не довольный своим сексом, то он по жизни будет угрюмым и недовольным всем. Брак зависит, в большей степени, от качества интимной жизни супругов. Женщина стесняется сказать мужу, что она не испытывает удовольствия с ним, а зря. Со временем сексуальные отношения начинают ее меньше интересовать, а в некоторых случаях появляется отвращение к половому акту. К счастью или нет, мужчина всегда достигает оргазма. Если он эгоистичен, то эму все равно испытала женщина удовольствие или нет. Поэтому, партнерша сама должна руководить своим счастьем. Мужчины часто обсуждают в своем кругу свои сексуальные возможности, количество партнерш и оргазмов за одну ночь, но чаще всего это лишь преувеличения. Как показывают обследования, здоровых мужчин в плане сексопатологии не так уж много. Сексуальные возможности современных мужчин не большие. К сожалению, это влияет на сексуальную жизнь женщин, ведь много из них вообще никогда не испытывали оргазм во время полового акта, хотя не имеют никаких патологий и не являются фригидными. Во всем этом виноват мужчина. Он или имеет сексуальные нарушения (слабая эрекция, преждевременная эякуляция) или не подкован в азах сексуальных отношений, поэтому и не может завести женщину. Половое удовлетворение женщины полностью зависит от мужчины. Еще одна причина неудовлетворенности в сексе нравственность. Каждая пара обозначает для себя диапазон дозволенности в половых отношениях. Как правило, это приводит к тому, что секс становится скучным и монотонным. В Советском Союзе секса не было и сейчас многие ласки под запретом. Очень часто если для одного из партнеров определенная ласка считается вполне приемлемой, то для другого она является извращением, так и порождается сексуальная неудовлетворенность. Это огромная проблема. Конечно, мы не имеем в виду извращения, которые подходят только единицам. Просто для многих оральный секс это непозволимая безнравственность. А на самом деле оральный секс приятнейшая стимуляция и широко практикуется многими партнерами. Если бы все представители мужского и женского пола знали, каким должен быть нормальный полноценный секс, то не было бы неудовлетворенных женщин или было бы их меньшее количество. К этому вопросу надо серьезно отнестись, ведь молодые года пройдут, а потом будете жалеть, что не испробовали свои тайные желания на практике. Статистические опросы говорят, что много женщин зрелого возраста жалеют, что не знали сексуальных техник и даже сейчас хотели бы попробовать что-то новое, но уже или мужа нет, или он стал безразличен к сексу. Поэтому смотрите, чтобы в будущем вы не жалели об утраченных надеждах. Если что-то не устраивает в личной жизни, старайтесь уже это исправить, потом будет слишком поздно. Мужская психология очень отличается от женской. Если ваш мужчина что-то не так делает в постели, скажите ему об этом, покажите как бы вы хотели, что бы он делал. Не надо думать, что он сам догадается, особенно если вы надули губки и сделали вид, что очень недовольны. Мужчины думают по-другому и сексуальную жизнь они воспринимают совершенно с другой стороны. К примеру, на приеме у сексопатолога здоровые мужчины, чаще всего, задают такие вопросы: Какая норма продолжительности полового акта, частоты сношений в день (неделю, месяц)?. Мужчины спрашивают, как продлить половой акт, возбудить партнершу. Женщин волнуют чувства, любовь, психологические и эмоциональные взаимоотношения с мужчинами. Какие же мы разные, но что поделаешь, надо прислушиваться друг к другу и все будет хорошо.

---

Венский вишневый пирог

2014-05-22 12:50:45 (читать в оригинале)

Венский пирог это любимое блюдо многих хозяек, ведь он не только простой в приготовлении, но еще и вкусный. Рецепт вам понравится, ведь пирог получится ароматным и нежным. При этом время приготовления всего час. Главное, что надо знать - за 2 часа до приготовления достаньте яйца и сливочное масло из холодильника, чтобы к чаю у вас получился замечательный вишневый пирог. Но не забывайте, что таким пирогом вы можете увлечься всерьез, поэтому будьте осторожным, т.к. это довольно калорийный десерт. Кроме того можно приготовить пирог не только с одними вишнями, а добавить в качестве украшения миндальные лепестки на его верхушку, тогда этот десерт можно будет подавать даже на праздничный стол. Венский пирог Несомненно, такой пирог просто великолепен! Его успех можно объяснить большим количеством вишни. Поверьте, сделав десерт один раз, ваши домашние будут готовы есть его всегда. В общем, обязательно попробуйте! Ингредиенты к рецепту: 10-12 порций: 400 гр. замороженной вишни (можно также использовать свежую) 200 гр. пшеничной муки 190 гр. размягченного сливочного масла 140 гр. сахарной пудры (можно заменить мелким сахаром) 100 гр. миндаля резаного 4 яйца 50 гр. сахарной пудры 1 ч. л. разрыхлителя 50 гр. меда Щепотка соли Готовим вишневый венский пирог Если вы купили замороженную вишню, тогда рекомендуем до начала приготовления разморозить ее. Теперь просейте муку. Достаньте разъемную форму с диаметром около 24 см и смажьте ее сливочным маслом. Далее смешайте сахар, масло и взбейте эти ингредиенты, пока они не станут напоминать легкий крем. Продолжайте взбивать и вводите по одному яйца, потом мёд, половину муки, а также разрыхлитель и щепотку соли. В конце необходимо добавить туда оставшуюся муку. Когда тесто готово, распределите его по форме, а поверху разместите много вишни. Также посыпьте десерт резаным миндалем. Духовку разогреваем (устанавливаем температуру на 180 гр.), кладем туда форму с пирогом и выпекаем около 35 мин. Кстати, проверять готовность блюда можете спичкой проткните ею пирог и посмотрите сухая она или нет. Если сухая, значит десерт готов. Когда пирог приготовлен, присыпьте его сахарной пудрой. Все, подавайте на стол и разрезайте на порции!

---

Ризотто с лисичками

2014-05-21 07:24:03 (читать в оригинале)

Для данного блюда необходимо использовать круглый рис, богатый крахмалом. Кроме того, при приготовлении нужно аккуратно вливать горячий бульон (можете приготовить его из овощей, птицы, рыбы). На самом деле, вариантов приготовления ризотто достаточно много, у блюда нет точного состава ингредиентов и их соотношения. Сегодня предлагает вам ризотто с грибами лисичками. Лисички любят многие люди. Поэтому в сезон готовится множество блюд из данных грибов. Особенно продукт вкусный, если его приготовить с картошкой. Однако с ним вы можете делать все что хотите запекайте грибы, добавляйте в пирог, суп, можно также приготовить пасту с добавлением лисичек. Ну, а если просто хочется приготовить что-то простое, но не хочется есть одни грибы с картошкой, тогда выбирайте именно ризотто. Для блюда покупайте круглозерный рис, тогда оно получится просто невероятным на вкус! Ингредиенты к рецепту: 300 гр. замороженных либо свежих лисичек 1 ст. круглозерного риса 1 большая луковица 2 зубчика чеснока 70 мл сливок 35 % 1,5 куриного бульона 70 гр. масла сливочного 80 мл полусухого белого вина Готовим ризотто с лисичками Вначале возьмите кастрюлю и сварите отдельно куриный бульон. Потом нарежьте небольшими кубиками луковицу. Прогрейте масло на сковороде и поджарьте там нарезанный лук. Теперь раздавите чеснок и поджарьте его на среднем огне (5 мин). Затем добавьте туда же лисички (не забудьте их порезать) и разбавьте все белым вином. Помните, что грибы надо жарить пока не выйдет вся жидкость из них. Далее отложите лук с лисичками, а в этой же сковороде теперь обжарьте рис (3 мин). Потом возьмите бульон и добавьте его аккуратно. Добавляйте постепенно, все время помешивайте. В итоге жидкости не должно остаться ее впитает рис. Но можете вливать не весь бульон. Итак, когда рис достиг необходимой консистенции, добавьте туда лисички с луком, влейте оставшееся белое вино (50 гр), а также сливки. Все хорошо перемешайте, посолите, если нужно, и сервируйте. Приятного аппетита!